骨骼被一层层的骨骼肌所覆盖。每一块肌肉与两块或两块以上的骨头相连，这样当肌肉收缩时就会产生肌肉运动．骨骼肌约占体重的40%。在产生运动的同时，一些肌肉保持部分收缩状态很长一段时间，以保持身体健康。年代的姿势。
骨骼肌含有许多长纤维，它们成束排列，称为束。每一根纤维都由更小的纤维丝组成，称为肌原纤维。这些纤维包含更小的部分，称为肌丝。当这些肌丝根据神经信号相互滑动时，肌肉就会收缩。
人体有600多块肌肉。它们的大小不一，从微小的，如移动眼球的眼窝中的肌肉，到非常大的，如大腿中的一些肌肉。它们按层排列;这里显示的是身体前部的浅表(外部)肌肉，这边是一些深层肌肉。
骨骼肌又称横纹肌或条纹肌。当在显微镜下观察一块肌肉时，可以清楚地看到这些条纹，它们是由单个肌肉纤维中的肌丝排列引起的。这导致了光带和暗带交替出现。
骨骼肌穿过关节，通过称为肌腱的韧索附着在两侧的骨头上。它们收缩，产生运动，这是大脑和脊髓发出的神经信号的结果。虽然我们的动作是在意识控制之下的，但大脑可以学习动作模式，这样我们就可以不思考地执行某些任务，比如走路。
为了伸直膝盖，大腿前面的一组肌肉收缩，而腿后面的其他肌肉放松。像这样的两组肌肉被称为对立组。相反组的收缩有相反的效果，如膝盖伸直和弯曲。
为了做出动作，大脑通过神经细胞纤维网络发送一系列信号，指示特定的肌肉收缩。每一根纤维在到达肌肉之前会分裂成几个分支，每个分支都与一根肌肉纤维相连。神经和肌肉纤维交汇的区域称为神经肌肉连接处。
骨骼肌并不是身体中唯一的肌肉类型。还有两种类型:平滑肌和心肌。与骨骼肌不同，这些肌肉不受我们有意识的控制。
平滑肌存在于许多器官的细胞壁中，如膀胱、子宫和肠道。在这些器官中，平滑肌收缩以推动食物前进。它有短的纺锤形纤维。
心肌在一生中不知疲倦地收缩，将血液从心脏泵到肺部和全身各处。它是由分支肌纤维网络组成的。
