解剖学和生理学:协调一致

行动一致

它有近700块肌肉，包括表层和深层，其中一些可以一起工作是有道理的。如果你还记得肌节的结构和功能(见肌肉和肌肉细胞的结构)，你可能记得肌肉只向一个方向运动:收缩。收缩后的肌肉受其他肌肉的支配，因为它不能自己伸长。然而，当肌肉放松时，肌节和整个肌肉都可以得到伸展。

然而，这种拉伸需要其他肌肉的收缩。因此，我们在骨骼的两侧进化出了肌肉。记住弯曲和伸展，外展和内收关节？做出这些动作的一对肌肉被称为敌对的双．做最初运动的肌肉(例如，一对运动，弯曲)被称为受体激动剂,或原动力．做相反运动的肌肉，在这种情况下是伸展的，被称为拮抗剂．

有大约700块肌肉，有些肌肉可能不能单独工作，尤其是浅表和深层肌肉。这些辅助肌肉被称为增效剂，工作来稳定一个运动，也增加原动力的效率。另一种肌肉叫做固定器，它的工作是稳定原动力的来源。这对于肩胛骨来说尤其重要。

当你比较肩胛骨的关节和锁骨或骨盆骨的关节时，你会注意到一些有趣的事情。锁骨与中轴骨骼在胸骨处相连，骨盆骨与骶骨处相连，但肩胛骨与中轴骨骼完全不相连。唯一能固定肩胛骨的是固定器的动作;没有它们，肩胛骨就会脱离身体，无论何时我们做一些像弯曲前臂这样平凡的事情。

肌肉还有别的名字吗?

有了这么多肌肉，解剖学家决定用一些简单的原则来命名肌肉。理解了这些原则，肌肉的名字就变得简单了。当我们学习方向术语、骨骼名称和特定的肌肉运动(关节)．

给你们一个如何使用名字的例子，考虑胫骨前肌。从它的名字你可以知道两件事:它不仅接近胫骨(胫骨),但它是在前面(前)。另一个例子是屈腕ulnaris:连接腕骨(腕)和尺骨尺骨，它所做的运动是弯曲(屈)。不是所有的肌肉都这么容易，但你会惊讶地发现，有多少肌肉遵循这些简单的命名规则。在你成为肌肉命名专家之前，我们需要解决的问题只有几个，比如肌肉形状和肌肉纤维的方向。用于命名肌肉的七个特征如下表所示。

命名的肌肉
特征	描述	例子
行动	肌肉运动(关节）	旋后肌
纤维方向	角的中线	腹直肌abdominus
位置	骨头,定向条件	胫骨前
数量的起源	如果多于一个	股二头肌
起源和插入	肌腱的位置	Sternocleido-mastoid
形状	一般的肌肉形状	三角肌
大小	大的，小的，长的，短的	内收肌

所有形状和大小

肌肉形状通常是肌肉命名的一个因素。其中许多都是基于几何形状三角肌菱形为三角形，大菱形为菱形(或菱形)，而斜方肌为梯形。非几何形状的名称是前锯肌，是锯齿状的(想想锯齿刀)。

起源的数量也被使用。大多数肌肉都只有一个起源，所以例外的肌肉通常把这一事实作为其名称的一部分。肱二头肌，表示两个起源，肱三头肌意味着三个,股四头肌意味着四起源。

说到肌肉的大小马克西姆斯(大),中指(介质),最小的东西(small)常用。想象伸展你的腿(当你爬楼梯时你可以感觉到)，你会想到大臀大肌、中型臀中肌，和较小的臀小肌．你会经常发现，这些肌肉的组织结构从浅(大肌)到深(小肌)。这句话主要和小也用来表示大和小，如在颧肌主要和颧肌小．记住，当你听到某些肌肉名称时，要按组来考虑:如果有大调，就找小调;如果有大数，就找最小数!

肌肉的长度有时也是肌肉名称的一部分。这个词长肌，你可以想象，表示长，就像长内收肌．短肌肉使用这个词短，意思是短的(如在简短)，如在腓骨肌短．好吧，这就是长话短说!